Berberine HCL da 400mg della Haya Labs grazie alla sua azione che migliora l’uso dell’energia, supportando la sensibilità all’insulina, è diventata un successo di integrazione. La berberina è ampiamente utilizzata negli sport, nel dimagrimento, ma anche nell’integrazione pro-salute, come adattogeno con uno spettro di attività molto ampio. I bodybuilder usano prontamente la berberina a causa della sua azione come un imitatore dell’insulina. Ciò significa che il consumo di grandi quantità di carboidrati viene utilizzato in modo più efficiente. Ciò è correlato al suo effetto ipoglicemizzante, che rende più facile per i muscoli consumare il glucosio.
Cos’è la berberina e come usarla?
Berberine HCL è un estratto altamente concentrato derivato dalla pianta Berberis che per sua natura chimica appartiene al gruppo degli alcaloidi, come indicato, tra l’altro, dal suo sapore amaro. Ha una serie di proprietà benefiche per la salute confermate da numerosi studi. La supplementazione di berberina consiste nel somministrare il composto più volte al giorno. La sua concentrazione nel corpo dura fino a diverse ore, quindi puoi usarlo facilmente a intervalli regolari. Molte persone consigliano di assumere una dose di circa 400 mg con un pasto ricco di carboidrati, aiutando ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue dopo il pasto.
Applicazione per gli atleti
La berberina nella dieta dell’atleta viene utilizzata per la sua azione di supporto al metabolismo dell’insulina. Come sappiamo, le persone che si allenano consumano grandi quantità di carboidrati che devono essere utilizzati in modo ottimale per le esigenze muscolari, ma anche per il recupero o la costruzione della massa muscolare. La berberina mostra qui l’azione insulino mimetica, aiutando a ottimizzare i processi di utilizzo dell’energia consumata. È anche un’ottima aggiunta per ridurre il grasso corporeo. La ricerca ha dimostrato che la berberina attiva l’enzima AMPK, responsabile del metabolismo in molte cellule del nostro corpo, che le consente di lavorare in modo più efficiente. C’è un altro elemento molto importante di cui gli atleti traggono vantaggio, e questo è l’effetto sui livelli di LDL e HDL. Nel bodybuilding, abbiamo spesso a che fare con problemi con il lipidogramma e colesterolo. Berberine ne migliora i parametri.
Dosaggio
1-3 capsule al giorno nei pasti.
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